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うつ病の認知療法をおこなうには

§ 10月 28th, 2011 § Filed under うつ病になった心を改良 うつ病の認知療法をおこなうには はコメントを受け付けていません。

うつ病の認知療法をおこなう専門家はたくさんはない為、希望している時は主治医に相談しましょう。

うつ病の認知療法を病院で感じる時、標準的に、1~2週間に1回ぐらいの治療を約3~6ヵ月続けます。

ものの考え方やとらえ方の癖を変える為には、自分の気分は考え方によって変わるものだという事を理解している必要があります。

自分でおこなう事もできます。やり方はさまざまですが、一般的な方法を案内します。この積み重ねによって、考え方のパターンを変えられるのです。

まずは、ひとつのものごとに比べて、自分の考え方が必ずしも正しいとは限らず、ほかにもいろいろな考え方があるという事を分かってほしいのです。

そういった柔軟な考え方ができるようになると、他の考え方をしてみよう、という事になります。その結論、気分が変わる事を体験できれば、他の考え方を探すようになるでしょう。

確かに会社では、他人に比べて、会社の仕事はしていないかもしれません。しかしその人のトータルの仕事量(精神的作業量)は他の人よりもずっと多いことがあるのです。

すでにその人がうつ状態にあり、三の三乗の傷つきやすさ、疲労しやすさを抱えていると考えられることです。

うつ状態は疲れ果てた状態ですから、日頃難なくできることに、大変エネルギーを使ってしまいます。

たとえば都会であれば、電車で1時間の通勤をし、8時間労働し、2時間酒を飲み、さらにまた1時間電車で帰るというパターンが普通かもしれません。

ところがその人がうつ状態になった場合、電車で1時間の通勤をして会社についた段階ですでに疲れ果てているのです。あとはなんとか時間をつぶすしかありません。

人と会って話をするという日常的な作業さえ、かなりのエネルギーを要するので避けてしまいます。うつ状態とはそういう状態なのです。

株価が低迷する原因

§ 10月 25th, 2011 § Filed under FXなど資産構築システムを改良 株価が低迷する原因 はコメントを受け付けていません。

海外人投資家や年金資金による株式投資の増加、新たな株式投資信託の設定等は株式に対している需要が増加している事になり株価上昇要因となります。

国際紛争が起こったり、政治が心配定になったりしていると、経済の先行きが心配になり、投資家は株式投資を控えるようになり、株式に対している需要は減少し、株価は低迷します。

このように、株価は需給(需要と提供)関係で決定されますが、投資家としては、需給関係の変化の基でを考える事がさらにも重要な事です。

また、株式持合いの解決は株式市場に提供される株式が増加している事になり、株価下落の要因となります。

株取引の方法を解説しているサイト!

証券会社の営業マンにとっては、建前は顧客第一主義ですが、大手証券会社の営業マンは、ついつい自らの昇進や次の転勤先などが気になり、会社あるいは上司顧客第一主義になりがちです。

ではなぜ、会社は繰り返し転勤をさせるかと言えば、理由はいろいろありますが、3~4年で転勤させることにより、投資家と深い関係になり大きな事件を起すことを防ぐということが大きな狙いです。

不動産投資において所得税・住民税を低く抑えるには

§ 10月 18th, 2011 § Filed under FXなど資産構築システムを改良 不動産投資において所得税・住民税を低く抑えるには はコメントを受け付けていません。

不動産投資において、所得税・住民税を低く抑えるには「青色申告」「プチカンパニー」といった方法があります。

青色申告をしている事で、青色申告特別控除が感じられる、家族に支払った給料が経費になる、等のメリットがあります。

プチカンパニーはの方法人化しているという事です。個人所得の高い人は、法人のほうが税率が低い為メリットがあります。

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